我一直觉得做出承诺并且可以实现，是一件特别酷的事。因为不能实现的承诺跟一纸空文有什么区别。

承诺是一种自律，别人相信你的承诺是基于你的诚心，实现承诺的方法是聚焦。人之所以承诺，是基于自律。管理学商，最有效最经济的管理形式，就是自我管理。所以最有能力实现承诺的，是我们自己。任何承诺看起来是对别人的承诺，本质上是在为自己承诺，承诺于自己的自律。

很多人的承诺难以实现，是因为太多的诱惑和干扰，不能专注于宣言的目标，一个人的外在表现和成就，是他的潜能减去干扰，干扰越大，成就越小，减少干扰，实现承诺的方法就是聚焦。

根据态度决定一切的原理，心态上的保留会导致行为上的保留进而影响成果。“希望做到”等于不可能做到；“尽力而为”等于不可能位置。只有“一定要”，承诺才可以实现。