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刘上:不要把自己逼太紧
2023-09-18 2801

人们对十全十美的追求是现实生活中一种常见的心态,似乎凡事做到尽善尽美是一件理所当然的事,但是,从来没有想过把如果把自己逼得太紧,给自己的工作生活会带来多大的压力与弊端。

从心理学的角度来说,试图达到完美境界的人,可能获得成功的机会恰恰成反比。因为过分的追求完美会给人的心理带来一定的情绪负担,从而产生焦虑、沮丧和压抑的消极情绪,有时候事情刚刚开始,就在担心着失败,害怕结局不够完美而忐忑不安,以至于会妨碍自己去全力以赴的取得成功。

作为一个完美型性格的人,不要把“做好每件事”的良好愿望变成苛求,不要为自己和别人制定遥不可及的目标,适当学会放松自己,给自己的心情松松绑,告诉自己轻装上阵才能收获更好的结果。

生活就像一条长河,要经过高山,穿过平原,或湍急,或平缓,是经历的一切才使得生活丰富多彩,既然如此,我们还有必要遇到缺憾就去不足吗?试着接受不完美的现实,也是完美的一部分。


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