对于这个标题，道理我不讲了，大家比我清楚。我想和大家互动用我下面的方法，看看会出什么结果？

先想一件事，想想最坏的结果是什么？出来结果后再想最坏的结果是什么？连续这样问下去，最少要问到第六层。

比如：不喜欢陪老婆逛街，最坏的结果是什么？老婆很生气。那老婆很生气最坏的结果是什么？

两个人总吵架。那两个人总吵架最坏的结果是什么？会分居。两个人总分居 最坏的结果是什么？离婚，离婚后最坏的结果是什么？

有人说太好了，解放了......那是最好的结果。我们说的是最坏的结果，结果是每天郁闷，每天郁闷最坏的结果是什么？忧郁而死。这是我们想要的吗？如果不是，换个心态面对吧。如果你觉得这个方法很好，也可以使用在任何一个主题上。