忠诚型孩子总是认为自己不是很优秀的，别人一定比自己强，自己做什么也会觉得会出问题，总是担心完不成老师或家长交给的任务。为此，选择一些相对简单的运动，很容易可以完成的，比如广播操、蛙跳、仰卧起坐等项目。同时为了增强孩子自信，开始时间运动的强度不易过大，数量不宜过多，每天保证可以完成就好。