如果发现你的孩子经常爱着急，动不动就会发火，有时会骂人甚至打人，情绪控制能力不强，容易冲动，就要让孩子选择可以调节慢节凑的，能增强自我控制能力的运动，比如打太极拳、射击等缓慢的运动。也可以选择培养情绪稳定、增强忍耐能力的运动，比如长距离步行，长时间慢跑、游泳等。这样就可以培养孩子的耐性和持久性。