我的二维码
38
鲜花排名
0
鲜花数量
送鲜花
陈锦华
简介
课程
视频
授课见证
邀请我讲课
联系方式
陈锦华:不再为失眠而忧虑
[心理学家]
2016-01-20
39570
不再为失眠而忧虑
（1）为失眠症而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身。
（2）治疗症的最好办法是：使你自己的体力劳动到疲倦的程度。
要想不为失眠症而忧虑，请记住第五大规则：
A、如果睡不着，就起来工作或看书，直到你想睡为止；
B、从来没有人因为缺乏睡眠而死；
C、试着祈祷；
D、保持全身放松；
E、加强运动。
上一篇
【给狮子座的1封信】
下一篇
消除烦闷心理
评论
你已输入
0/300
字
发表评论
全部评论
（0）
0
/300
取消
回复
免责声明：
该信息由网站注册会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，本站对此不承担直接责任及连带责任。
