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陈锦华
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陈锦华:消除烦闷心理
[心理学家]
2016-01-20
39521
消除烦闷心理
（1）当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感到疲倦。
（2）我们的疲倦通常不是因为工作，而是由于忧虑、紧张和不快。
（3）如果你假装对工作有兴趣，一点点的假装就会使你的兴趣成真，也可以减少你的疲劳、紧张和忧虑。
防止疲劳和忧虑的第四大规则是：消除烦闷的心理。
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