2500多年前，亚里士多德提出了这样一个问题：“什么是美好的生活？”追求幸福作为美国国民的一项基本权力，已经明确地写人了《独立宣言》之中。然而，奥利弗·詹姆斯(Oliver James)在《躺在床上的英国人》（Britain on The Couch）一书中却告诉我们，我们没有20世纪50年代的人幸福——尽管我们更加富有。教练能创造出一种有所助益的环境，让我们来探索幸福的本质。有时我们身在福中不知福；我们知道何时幸福，却不知道何时是幸福的。述说工作和生活中那些志得意满的片断能增强我们的整体幸福感。找到幸福之路上的绊脚石，搬开它，也能起到同样的效果。、人的一生只有一次，还是让我们过得幸福一些吧！