人的职业生涯可以分为四个阶段：
    第一阶段：成长依赖期
    处于这一阶段的职场人士，往往是刚参加工作不久，不能胜任本职工作。他们通过参与日常工作，掌握基本技能；在导师的指导下发挥自己的能力。此时需要积极主动地学习团队共同的工作方式，积累自己的“能量”。
    第二阶段：独立贡献期
    处于这一阶段的职场人士，一般已经工作了一段时间，掌握了较好的技能，能独当一面，胜任本职工作。他们能独立完成任务，成绩优良；专业技能较扎实，有一定的信誉与威望。此时需要注意与人建立良好的工作关系。
    第三阶段：指导授能期
    处于这一阶段的职场人士，一般被组织授予了一定管理职能（如项目经理、主管等），具有了影响他人的能力。他们专业技能有所拓宽，视野更加开阔；能以上司，导师和启蒙者的角色培养他人；能有效代表所在组织与外界交往。此时需要注意建立起良好的内外关系网。
    第四阶段：策划领导期
    处于这一阶段的职场人士，一般已经走上了较高层次的管理或领导岗位（如总监、总经理等），能为组织指明方向，发现商机，引导业务；能够有效利用资源；培养后备领导人才；代表组织处理重大战略性事务。此时需要注意培养自己的视野和战略规划能力。