这个方法在使用中是循环性的，也就是说，它有以循环圈为单位的方法步骤（见下图）。每个循环都有分（Differentiating）、合 (Integrating) 的两个分阶段，而每个分阶段都有两个步骤。在分的阶段，有知己（Self-Knowing）和知彼（Other-Knowing）两个步骤，在合的阶段有均衡（Differences-Holding）和融合（Differences-Transcending）两个步骤。