【如何减轻早孕反应】一位朋友打来电话问老婆怀孕后有呕吐不适感，该如何饮食调整。针对妊娠反应，膳食清淡易消化；少食多餐；想吃就吃不必 一位朋友打来电话问老婆怀孕后有呕吐不适感，该如何饮食调整。针对妊娠反应，膳食清淡易消化；少食多餐；想吃就吃不必限制；呕吐之间进食；进食干制如馒头、面包干、饼干等；适当多吃水果；补充B族维生素，照顾孕妇饮食习惯