防秋燥，吃什么？

①第一菜：莲藕；②第一补：山药；③第一水果：梨；④第一坚果：花生；⑤第一饮：黄酒；⑥第一肉：墨鱼；⑦第一粥：百合粥；⑧第一主食：南瓜。俗话说，“秋季补的好，冬天病不找”。秋到，吃这些缓解秋燥，↓↓↓转给更多人知道~