完美型的孩子对学习一丝不苟,对自己要求严格。家长不要再给孩子定高目标了，再让孩子“更上一层楼”，而是要提醒孩子注意劳逸结合。

同时,引导孩子从改变认知模式入手,看到自己学习的优势、强项,尽力而为,顺其自然。切忌不顾孩子的智力水平、学习基础,不问原因地盲目指责,眼睛只盯着孩子的“成绩”。这样很容易造成孩子与家长之间的矛盾。当孩子因成绩暂时不理想出现情绪波动时，家长应首先从调整自己入手,耐心地等待孩子情绪平复后再与之交流,从学习方法、考场发挥等方面,帮助孩子找到考试失误的原因。