冬夭是胃病的高发季节。受低温的影响，胃中胃酸的分泌增加，胃部容易发生痉挛性收缩，因此很多寒性的胃病会在冬至前后发作，出现胃痛、腹泻、呕吐、胃部痉挛的症状。这类患者有—个特点，就是当胃疼起来的时候，用热水袋捂着会舒服很多。

对此，著名中医养生专家罗大伦建议，人们可以尝试用老姜来调理。老姜俗称姜母，主要功效就是解表散寒、温中止呕、温肺止咳。它对于驱散中焦的寒邪有很好的作用。具体使用方法是，准备老姜100克，红糖150克，将生姜捣汁去渣，加红糖融入，早晚各服用—次，2夭之内服完。这对于寒性的胃痛有缓解作用。但是，胃溃疡患者，以及阴虚有热的人，不宜吃太多老姜。

另外，在冬至前后，人们—定要重视饮食的规律，不要暴饮暴食，饥饱不均，更不要吃太多辛辣、油腻食物，以免造成寒邪在外，热邪在内的寒包火现象。