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肖汉仕:职场解压的心理技巧

[压力管理]

2016-01-20 11142

中国全民健心网首席专家，湖南师范大学公共管理学院博士生导师、应用心理学教授肖汉仕博士与您分享：

肖汉仕讲课联系邮箱zgqmjxw@163.com

　职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列出了日常放松自己或者减轻压力的一些简单方法，只要你稍加练习就可以掌握。

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