目标的重要性

       如果没有生活目标，你的生活就是残缺的。美国一项对1200多名无痴呆症的中年人进行的持续5年的研究测试中发现，那些在生活中表现出有高要求的人，会减少一半的丧命可能。

     “拥有高目标的人能从他们的生活中获得更多的意义，而且更能沉浸在他们认为重要的事情中，”研究者美国芝加哥拉什老年痴呆症中心的主任说到。

      一些其他的研究者已经指出，那些拥有高生活目标的人可能拥有更健康的心脏或者更好的免疫系统。

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杨阳[中华讲师网高级讲师]https://yangyang.jiangshi.org/