吴海峰:四季养生
2016-01-20
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内容
四季养生
1.春季——养肝好时节
(1)肝脏健康评测
(2)日常养肝——食养
(3)日常养肝——手养
(4)日常养肝——情养
(5)日常养肝——时养
2..夏季——养心的季节
(1)心脏健康评测
(2)日常养心——食养
(3)日常养心——手养
(4)日常养心——情养
(5)日常养心——时养
(6)长夏时节——养脾
3.秋季——养肺的季节
(1)肺健康评测
(2)日常养肺——食养
(3)日常养肺——手养
(4)日常养肺——情养
(5)日常养肺——时养
4.冬季——养肾正当时
(1)肾健康评测
(2)日常养肾——食养
(3)日常养肾——手养
(4)日常养肾——情养
(5)日常养肾——时养
5.四季养生之小结
春夏养阳,秋冬养阴,遵循天道,健康长寿!
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