稳定的自尊有助于职场提升

每个人都渴望自己是完美的、全能的。当我们遇到到比自己能力更强的人时，一方面会产生挫折感，另一面会以其为榜样，渴望与其融合，以便拥有他们的全知全能。在成长过程中，现实会修正人的全能感，逐渐形成稳定的自尊。有稳定的自尊就不依赖别人的评价，有利于职场提升。

拥有“心流”，体验忘我工作

心流是这样的一种状态：完全专注于手头的工作；忘记自己、他人以及周围的世界；忘记时间；有幸福感和主控感，而且变得富有创造力。心流是快乐工作的关键之一，它不仅减轻工作压力，而且可以增加工作效率。