首部以中西医结合看养生的著作，以客观医学为事实采用传统中医药和中医经络来养生的专著！

前言

     如今人们的物质生活的确提高了，也越来越重视自身的健康；同时在中国大地四处开花，有各种各样保健品，品牌甚多使人们眼花缭乱不懂如何选择；有的甚至把保健品类当成“神药”万能药，可治百病的误区。实际上真正理解养生知识，并分解出现代保健品和传统中医药保健方剂的人并不多，使人们产生一种专业化不能理解，甚至一部分医务人员也不能把现代医学和中医养生方剂透析在一起，对疾病的成因及应用的适当。

本书就是用现代医学了解中药成分，分析人体缺少什么物质，就给相应的纯中药来，调理人体平衡。就是以最简单明理的思想来理解养生，可以直观又客观的自我养生不仅适合义务人员更适合所有有养生意识的人员，换言，不抗拒养生的所有人都可以，使这种养生观念不仅能在中国大地畅通中医养生的地位更能在全世界各地用客观事实换来全人类对中医普及性，从而造福国家，造福人类，给予人们积极调养充满信心的美好新世界！

                                                                                      编者：郭树楹

                                                                                        2012年