关注楚唐脑力，拥抱最强大脑

楚唐脑力微语

每个人都有自己的脾气，大脑也不例外，你的一些坏习惯会让大脑生气、罢工。朱朱老师建议，保持好习惯，呵护你的最强大脑！

下面朱朱老师就来为大家揪出大脑生气的原因！

长期饱食

导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象

轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害

甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。

这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。

长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退。

少言寡语

经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能

空气污染

大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率

蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮溼空气，对大脑危害极大

不愿动脑

思考是锻练大脑的最佳方法

不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

带病用脑

在身体不适或患疾病勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且易造成大脑损害

长期吸烟

常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆

楚唐脑力

楚唐脑力公众微信：chutang2007

楚唐脑力官方网站：w w w . c h u t a n g . n e t

朱朱老师qq：1 2 6 4 8 6 0 7 7 4

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