教练的技术和方法大部分来源于神经语言程式学( NLP)领域：NLP的技巧和工具，对于提高教练过程的效果具有独一无二的作用。NLP的“精心设计的成果”技巧、NLP的“模仿卓越人士的基础”、NLP提供的追求卓越的详细步骤，使得NLP成为大“C”教练和小“c”教练的最重要和最有力的资源之一。


支持高效教练过程的NLP的一般性技巧、工具和技术包括：设立目标和精心设计的成果，管理内部状态，采取不同的感知位置，验证卓越的时刻，清晰资源和现状，提供高质量的回应等。