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李蕊

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李蕊:老年生理与心理健康
2016-01-20 5834
对象
老年大学
目的
让老年人认识到自身生理特征和心理特征,以及主要心理问题及调试方法,从而老年期的心理保健,从容应对老年生活
内容

 

课程目的:

通过课程学习让老年人认识到自身生理特征和心理特征,以及主要心理问题及调试方法,从而做好老年期的心理保健,从容应对老年生活。

 一、生理特征
二、心理特征
   附:心理衰老自测表
老年期的主要心理问题及调适
一、衰老感
二、离退休综合征
三、‘空巢’孤独感
四、恐病症
五、人老话多
六、记忆障碍
七、老年期情绪障碍
八、睡眠障碍
九、老年性痴呆
十、老年期幻觉、妄想症
十一、老年神经症
   附:老年抑郁自测表
老年期的心理保健
一、保持积极的生活态度
二、退中有进
三、善于自我保养
  附:孤独感自测表

 

 

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