人的身体大多为阴虚或阳虚，阴虚体质可导致三高—高血压，高血脂，高血糖，或三高表于阴可为阴虚。阳虚体质可表为三低。阴虚需滋阴，黑豆芽，绿豆，芹菜，苦丁茶为上好滋阴食材，若家中老人有三高，以上食物胜好于药物。阴虚体质需少食如羊肉及厚腻味重之物。孝道必可出于细哦