道德经养生：载营魄抱一，能无离？抟气致柔，能婴儿？天门开阖，能为雌？

自身载住灵魂能不使之散离吗？拿捏伸卷自身的形气能使之柔韧像初生的婴儿吗？整个身心张驰开阖，能柔顺不坚硬滞塞吗