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郑东:闭目养生（十二）闭目动形

[健康养生]

2016-01-20 19048

闭目动形：
找一处清静之地，双目微闭，全身放松，以尽可能慢的动作打一套太极拳，充分体会缓慢柔韧、圆活连贯的要领，定会有意想不到收获。

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