口才的十度训练：风度，气度，力度，感染度，兴奋度，流利度，简洁度，松紧度，清晰度，幽默度。
演说的十八重修炼：
一：演说的意义
二：演说精神
三：打yes
四：演说的艺术
五：单双手
六：七种角色
七:<相逢><雁飞翔>
八：眼神训练
九：表情训练
十：情绪激发
十一：信念的导入
十二：开场白及开场要解决的三个问题
十三：学会演的四个秘诀
十四：气息训练
十五：演说的八化
十六：建立心锚
十七：四三二一法则
十八：融会贯通