1. GBH对大脑的益处:全面开发大脑潜能，全面利用大脑的整体融合和协调，思维敏捷，增进智商，增进记忆。
　　2. GBH体质的益处:减轻压力，补充精力。达到更好的睡眠，降低血压，易于戒掉烟酒，放松情绪，反应灵敏，延长寿命。
　　3. GBH对情绪的益处:保持内心安宁，增进自信，容忍度；更珍爱自己和他人，行为和谐，减少焦虑，愤怒和沮丧。
　　4. GBH对职业的益处:建立坚实的自我完善系统，做正确的决定，更满足与自己的职业，更好完成本职工作。形成有效领导风格，事半功倍，增进同事友谊，降低工作压力。
　　5. GBH对社会的益处:改善城市生活，降低犯罪率，减少交通肇事，降低谋杀。增进人与人之间的和平相处，国家间的协调，促进世界和平。