中药；四物汤

熟地 15g、当归15g、白芍10g、川芎8g 用水两碗大火煮开中火煮成一碗水 每天两次早上十点钟喝药楂用两碗水泡到下午四点大火煮开中火煮成一碗喝，连继三天连继三个月，如果有月经来的话就月经干净后的第三天开始

营养素；

蛋白质粉 3勺 钙镁片 6片小麦胚芽油 9粒 月见草 6粒

深海硅鱼油 3粒 铁质和叶酸片 6片 把营养素分为一天三次连续三个月