好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的涵义。老禅师说：“你性格怪异，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。”武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无礼，看我一剑杀死你!”禅师平静地说：“这就是地狱。”武士恍然大悟，心平气和地纳剑入鞘。禅师又说：“这就是天堂。”武士跪下道谢，感谢禅师指点。
天堂、地狱随你挑。我们要选择和谐心态，造就天堂，寻求快乐人生。用和谐心态来享受生活的每一天。