郑强:职场人内心的三座大山2
2016-01-20
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亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰表示，这样的结果，一方面暴露了我们疏于照顾自己的内心，对心理调节不够重视。调查中，职场人用于休闲娱乐的时间只占一周总时间的 12.2％，且这些休闲以“宅”为主，少有户外活动；另一方面，这也反映了现代人过于“独立”，甚至趋于冷漠，普遍不善于倾诉和表达。
虽说生活不容易，可“有命赚钱、没命花钱”的日子，相信每个职场人都会望而生畏。面对这样的高压，我们有必要学会释放情绪、适应环境。
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