【饮茶与健康】#营养通琴岛#茶中含很多对人体有益的化学成分。例茶多酚，咖啡碱，茶多糖等。茶多酚，儿茶素等活性物质可使血管保持弹性，还能消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。有研究表明，长期饮茶可能对预防心血管病和某些肿瘤有一定益处。饮茶注意时间，一般空腹和睡前不应饮浓茶