要爱惜自己身体，

只有把自己爱充分了才能真正做到爱人，

才能正常享受到被人爱

爱自己最有效的方式就是爱上好习惯

爱自己必须要戒除的就是摒弃坏习惯

好习惯是自己培养的，

坏习惯是自己惯出来的

培养好习惯就是消除坏习惯的良方

培养好习惯是一个人意志力的体现

强者发现坏习惯马上就去改变

而弱者总是又产生为恶习找借口的习惯