1、放学回家后让孩子讲一下今天学的东西；2、把孩子喜欢的电视节目开始前的半小时或1小时定为他的学习时间；3、让孩子彻底放松地玩；4、当孩子的注意力不在学习上时，不要强迫他学习；5、开始学习前，让孩子整理一下书桌；6、学习过程中休息，时间不要超过10分钟。