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王立国:【7招锻炼你的大脑】

[心态培训]

2016-01-20 41473

反应变慢?记忆力不好?试试这简单7招吧：1.运动、吃好；2.冥想，可以减压；3.给自己讲故事，改善记忆力；4.做自己的老师，帮助回忆必要的信息；5.用笔写字而不是打字，更能提高大脑的注意力；6.每天做一点简单的数学；7.数独，可以帮助提高解决问题的能力@商业启示录

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