为了对事情做出正确的判断，

我们必须自觉地、而且强有力地抑制自己的本能、感情和感觉，

有意识地对自己的心态进行省察，

当发觉有利己不利人的动机时，

就应该对自己说“这样做人可不行啊!”

进行自我责备，也就是我们常讲的“良心责备”，将利己的意识压下去。

这样，心中就产生空间，让理性、灵性和魂可以跑出来，

代替本能、感情和感觉这些倾向利己的肉体意识。

这就是所谓自己战胜自己。