今日做客湖南卫视《百科全说》节目的嘉宾是中华中医药学会亚健康分会副秘书长常海沧老师，这位撰写热销养生书《简简单单活百岁》的著名中医养生专家，在本期节目中向现场观众传授自己总结出来的”七字口诀“辨别体质，告诉观众如何根据自己的体质对症下药。 在以往的节目中，很多嘉宾都说过，只有准确了解到自己的体质后，才能针对体质对应的对自己的身体状况进行调理，平衡才能健康，达到养生的目的。但《百科全说》的观众经常在节目中留言表示不清楚自己的体质，不能对症下药，所以这次《百科全说》请来了常海沧老师，独家介绍他自创的七字口诀快速辨别体质。 主持人李维嘉在现场反复地背诵七字口诀，“冷乏水痘肥郁增” ，常教授详细解释了七字口诀的具体含义：冷（怕冷）乏（乏力）水（缺水）痘（长痘）肥（肥胖）郁（郁闷）增（增生）。一般来说，冷乏就是寒性体质的表象，水痘是热性体质的表象。肥郁增属于寒热交杂的表象。