拥有一张巴掌脸是很多人的共同目标。那么平时我们采用什么方法瘦脸会比较好呢?下面静怡学堂跟大家分享一个按摩瘦脸法，通过简单的按摩就能达到轻松瘦脸的目的。

      Step1

　　首先以常温的水洗净双手和脸部，取适量乳液涂抹全脸，以避免过度拉扯摩擦脸部肌肤，冬季或干性肌肤者则可选用按摩油。

　　因为是要常常涂抹在脸上的东西，建议避开过多香精，或是含有易致敏、致粉刺、致痘成分的产品。

      Step 2

　　从额头中央开始，以指关节按压推展至两侧太阳穴，力到控制在感到微微酸麻即可，重复十次由内向外推压的动作。

      Step3

　　从眼下轻轻按至太阳穴，若是眼皮水肿较严重的人，可以增加从眼头按压至太阳穴的步骤，由内向外轻柔推压约十次即可。

　　由于眼下的肌肤较薄较脆弱，请放轻力道。

      Step 4

　　从鼻翼两旁的肌肤，顺势推压到耳朵，由于双颊面积较大，建议多进行几次。如果按压时发现有颗粒感，可以增加按压次数，直到颗粒感减少。

      Step5

　　由下巴中心，沿着脸侧一路向上拉提到耳后，可以稍微用力些以活络气血，约重复三、四次即可。

       Step 6

　　收尾时以指腹自耳后开始，顺着脖颈而下，推至锁骨的部位即完成，此动作重复两、三次，可按摩到淋巴区域，提升免疫力。

　　除了以上按摩妙招外，还可视个人体质，适量饮用「黑咖啡」、「玉米须茶」等可利尿、消水肿的无糖饮品。最后别忘了，调整饮食习惯对于改善水肿有显著效益，双管齐下的效果会更好唷!