消除烦恼（四）

第四个方法是「放空」。

完全放空就可以拥有一切，放得越空，便拥有越多；放得越少，就越苦闷。

我们在一间小小的屋子里，就会感觉不自由，因为触目所及都是墙壁，就束缚了自己。

如果是在大自然中，那种一望无际的草原、森林、天空，让我们感觉很开放，好像和大自然合而为一。

我们可以利用外境来放空自己，到高山，到西藏喜马拉雅山上，放眼望去，一片湛蓝的天空，毫无边际的苍穹，就把自己给放空了。

佛教有一个着名的故事：一位学问很好的教授，有一天，他想向寺里的老和尚请教问题，他到和尚的方丈室坐下，滔滔不绝谈他对佛教的看法。他说：「我今天是来向您请教的。」

老和尚一句话也没说，只是拿着茶壶，往杯子一直倒茶水，杯子都装满了，他还是不断地倒水，水不断流到杯外。

教授看了，疑惑地问：「老和尚，你是不是头脑有问题？为什么水满了，还是一直倒水？」

老和尚笑着对他说：「这就对啦，你说你来向我请教问题，你却一直在讲话，你的心是满的，怎么能容得下我给你的新东西？」

所以，要学东西，一定要把自己的身心都放空，这样才能学到新的东西。若不能放空，就还有「相」在。

放松、放下、放开、放空，四放可以管理好情绪，对人生和事业都会有很大的帮助。