√营养方案 　　每餐至少有一个菜是专门为宝宝做的。 　　给宝宝的菜中少加调料，基本以少量盐为主要和唯一的调味品。限制甜食。 　　拒绝任何饮料，如可乐、果奶等。 　　记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。 　　保障每天的奶制品摄入，1－2岁可以尝试鲜奶了。其他的诸如奶酪等也是高质量的营养来源。 　　专家的话：1－2岁宝宝的消化能力逐渐增加，饮食已从奶类转向混合食物，但宝宝消化系统仍未发育成熟。制作的食物仍要软烂、精细，既要适应宝宝的消化能力，又能引起宝宝的食欲。 　　√亲子生活 　　每天不论工作有多忙，一定要留给宝宝一个小时，在这一个小时里陪宝宝游戏听宝宝心声。 　　改掉自己的坏习惯坏毛病，比如说粗话、抽烟、酗酒等。 　　提高自身的思想道德修养，自身教育则是父母影响宝宝最有力的方法。 　　学点生理学、儿童心理学、教育学等等，父母有扎实的基础，才能教育好宝宝。 　　现在开始，给宝宝买保险，这不但可给宝宝保障，还可帮宝宝存笔钱，供学习或旅游用。 　　专家的话：早期教育是一种零距离教育，特别需要我们的细心、耐心和爱心，一旦形成了父母和宝宝之间的具有发展性的亲子关系，早期教育也就在其中。在宝宝1－2岁之间建立良好的亲子关系，可为将来的教育打下扎实的基础。