【孩子所以发脾气，通常都是因为不懂如何觉察、识别和表达自己的情绪】父母可以准备不同种类的情绪字汇，如生气、恐惧、愤怒、伤心等，演示或图解给孩子，帮助孩子把各种感觉转换成明确的概念。当孩子学会透过这些词汇，用语言清晰地表达感受后，会更有能力展开自我对话和与人沟通。