【如何更有效的安慰痛苦者？】1.聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意；2. 停顿；3. 当朋友不当英雄；4. 给予安慰；5. 感同身受；6. 长期守候；7. 勇敢挺身而出；8. 提供实用资源；9. 设身处地、主动帮忙；10. 善用同理心。