【五大错误的早餐吃法】①“回味早餐”：剩饭菜隔夜后会产生亚硝酸，危害人体健康。②西式速食早餐：营养不均衡且热量过高。③传统风味早餐：油条豆浆油脂量明显超标。④零食早餐：干食不利于消化吸收，且营养不足。⑤“运动型”早餐：边走边吃对肠胃健康不利。今天早上你准备吃什么？央视新闻