心态准备：家长应给学生正面积极鼓励，谨防“开学恐惧症”。

　　作息时间准备：家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起。

　　饮食准备：在开学前的这段时间里家长应该注意四点。第一是植物性食物为主、动物性食物为辅。第二是食物多样化，不要偏食。第三是谷类食物宜粗不宜精。第四是饮食清淡。

　　学习内容准备：跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。

　　学习用品准备：在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

　　确立新目标：制订的目标要切实可行，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。