1.家长先做好不挑食的表率

　　爸爸妈妈在日常生活中就要先纠正自己的饮食习惯，尽量将饮食安排得营养全面，不挑食，不表现出对特定食物的喜好和厌恶。

　　2.在宝宝年纪小时就多多让他们接触各种食物的味道

　　父母要鼓励宝宝进食各种味道，特别是在宝宝辅食添加期间，要帮助孩子获得品尝各种味道的经验。家里面所做的菜应该品种多样，色泽，口味，软硬都适宜，引起孩子的兴趣。